Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 75,48g | Eiw: 37,55g | Kohlh: 203,11g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Honig, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade. Abendessen: Mohnbrötchen, Tomatensalat, Butter, Mehrkornbrot, Arla Esrom, Metzgerfrisch Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Speiseeis, Schlagsahne, Kaffee. mehr...
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2587 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden und 10 Minuten, Treppensteigen - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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