Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2894 kcal
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Fett: 68,11g | Eiw: 160,51g | Kohlh: 401,04g.
Frühstück: Himbeeren, PB2 Schoko, Banane, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein Strawberry . Mittagessen: Ditsch Laugenbrezel (80g), Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Abendessen: Nigiri Thunfisch, Eat Happy California Vegetarisch, Edamame, Thunfisch Maki, Lachs Maki. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Chocolate Cookies Proteinhaltig, REWE Beste Wahl Linsen Chips, Medjool Datteln, ESN EAA. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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