Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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71 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 162,64g | Eiw: 70,41g | Kohlh: 11,77g.
Frühstück: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Mittagessen: Alpro Миндальное Молоко, Alpro Соевое Ванильное Молоко . Abendessen: Свинина Тушеная, Magic Taste Тахини, Огурец (без Кожуры), Баранина,Грудинка Мякоть. Snacks/Sonstiges: Casino Шоколад 95%, Alesto Микс Орехи, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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