Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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47,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 42,28g | Eiw: 110,89g | Kohlh: 183,59g.
Frühstück: Coles Brioche Roll, Full cream milk, インスタントコーヒー（粉末）, Myprotein Impact Whey Protein, Coles Instant Skim Milk Powder, McKenzie's Baking powder, Whole earth Baker’s Secret, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Coles Almond Meal, Coles Free Range Eggs, Coles Quick Oats. Mittagessen: あんパン, Woolworths Essentials Pitted Dates, Don Kabana, Woolworths Broccoli florets, Woolworths Full cream milk, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, インスタントコーヒー（粉末）, 鶏胸肉(皮なし). Abendessen: 鶏胸肉(皮なし), ご飯, 野菜炒め. Snacks/Sonstiges: あんパン. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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