Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 53,44g | Eiw: 112,54g | Kohlh: 92,62g.
Frühstück: Vergeer Jonge Kaas, Bieze Komkommer Rauwkost, Arina Geitensmeerkaas, Rabeko Aardbeienconfituur, Adam's Brot Sonnewald, Jumbo Bewust Light. Mittagessen: HAK Curry Korma, Perziken, Mandarijn. Abendessen: Nevo Rode Paprika, Sum & Sam Ketjap Manis, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, Plus Kabeljauwfilet, Inproba Gehakte Knoflook, Plus Milde Olijfolie , Sum & Sam Sambal Oelek, AH Champignons, Plus Nederlandse Paksoi, Plus Biologische Courgette. Snacks/Sonstiges: Aldi Crème Caramel . mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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