Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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64,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 65,48g | Eiw: 96,87g | Kohlh: 168,95g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch, Kaffee, WellMix White Peanut Toffee. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Elsdorfer Quarkcreme mit Joghurt Erdbeere, Sahnesauce, Granola Knusper Müsli. Snacks/Sonstiges: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Macarons. mehr...
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1618 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Pusteblume2307's Gewichtsverlauf
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