Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
|
76,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 111,82g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 186,48g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Laugenbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Metzgerfrisch Leberkäse, Marmelade. Mittagessen: Der Meistermetzger Bratwurst , Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Kirschtomaten, Metzgerfrisch Leberkäse, Arla Esrom, Mehrkornbrot, Butter. Snacks/Sonstiges: Manner Original Neapolitaner, Kaffee. mehr...
|
|
3560 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Rasen Mähen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 15 Minuten, Treppensteigen - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|