Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
77,2 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Mai 2022:
2096 kcal Fett: 90,89g | Eiw: 76,73g | Kohlh: 187,37g.   Frühstück: Milbona Gouda Jung, Marmelade, Banane, Milbona Quark Magerstufe, Mischkornbrot, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Weizenbrötchen, Dreistern Kartoffelsuppe mit Cabanossi. Abendessen: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Weizenbrötchen, Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
2064 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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