Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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85,8 kg
Bisher verloren: 49,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 49,29g | Eiw: 195,20g | Kohlh: 69,72g.
Frühstück: Mandeln, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Real Quality Hähnchenbraten, Möhren, Kohlrabi, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Mittagessen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Abendessen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen, Ja! H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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