Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 56,84g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 233,70g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig. Mittagessen: Lidl Pudding Vanillegeschmack mit Sahne, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Gurkensalat, Knorr Helle Soße, Aldi Kasslerbraten, Bofrost Gefüllte Paprika, Jeden Tag Bratkartoffeln . Snacks/Sonstiges: Quarkspeise, Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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