Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 118,73g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 22,67g.
Frühstück: Allantika Hadjicosta Ветчина, Grigoriou Сыр Чеддер. Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (без Кожуры), Свиной Фарш, Сладкий Красный Перец, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. Abendessen: Lidl Авокадо, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Lidl Tirokafteri , Желтый Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Casino Шоколад 95%, Alesto Фундук, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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