Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3014 kcal
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Fett: 84,48g | Eiw: 171,64g | Kohlh: 366,81g.
Frühstück: PB2 Schoko, Aldi Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein Strawberry , Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Wagner Steinofen Chicken. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Kellogg's Smacks (30g), Zott Monte Snack (29g), REWE Bio Maiswaffeln, Medjool Datteln, ESN EAA. Snacks/Sonstiges: Edeka Steak House Frites, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Edeka Tatar, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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