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Sehr schön die 4 ist vorne weg 👍
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53,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 72,52g | Kohlh: 109,66g.
Frühstück: Ja! Skyr Natur, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Kölln Instantflocken, Erdbeeren, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Mittagessen: Bio Rinder-Hackfleisch, Reis-fit Basmati, Brokkoli, Kühne Fruity Bombay Mango Curry Sauce. Abendessen: Müller Müllermilch Banane Zero, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Wasser, Wasser, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Tee. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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