Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2014
|
96,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 35,81g | Eiw: 59,56g | Kohlh: 232,21g.
Frühstück: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Mittagessen: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Abendessen: Tomato 110g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Fusili Pasta eldorado 100g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Tomato 110g. Snacks/Sonstiges: Kick Lakris Sea Salt. mehr...
|
|
3429 kcal
|
Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|