Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 88,92g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 184,60g.
Frühstück: Korn Mühle Weltmeisterbrötchen Glutenfrei, Rapunzel Mandel-Tonka Creme. Mittagessen: Stremellachs Pfeffer, Speisekartoffeln, Klare Gemüsebrühe, Grüne Erbsen (Gefroren), Lauch. Abendessen: Natives Olivenöl Extra, Balsamico, Honig, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Zucchini, Schalotten oder Frühlingszwiebeln. Snacks/Sonstiges: Biscoteria Butterringe, Skyr Pur, Heidelbeeren, Leinöl, Apfel, Haferflocken. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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