Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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94 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 75,16g | Eiw: 41,37g | Kohlh: 108,95g.
Mittagessen: Gemischte Nüsse, Blaubeeren, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, My Muesli Blueberry Cheesecake Porridge . Abendessen: Tomaten, Eisbergsalat, Leerdammer Original Mild-Nussig, Butter, Vollkornbrot, Call A Pizza Pizzabrötchen Salami. mehr...
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3264 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mariechen37's Gewichtsverlauf
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