Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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47,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 44,16g | Eiw: 128,64g | Kohlh: 197,27g.
Frühstück: バナナ, Mayver's Protein Peanut Butter, Full cream milk, インスタントコーヒー（粉末）, Myprotein Vegan protein blend, McKenzie's Baking powder, Mckenzie's Oat flour, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット. Mittagessen: McCain Mini Smiles, 鶏胸肉(皮なし), Full cream milk, インスタントコーヒー（粉末）, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, Coles Gluten Free White Bread, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, アボカド, キューピー マヨネーズ, Woolworths Tuna chunks in springwater. Abendessen: 鶏の照り焼き, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, ご飯. Snacks/Sonstiges: Coles High Protein Yoghurt, Woolworths Essentials Pitted Dates. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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