Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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119,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 55,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 86,61g | Eiw: 85,01g | Kohlh: 127,40g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сырный Дом Сыр Сулугуни. Mittagessen: Красные Помидоры, Агрокомплекс Ромштекс , Клубника. Abendessen: Печеные Овощи, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Латте (300мл). mehr...
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3150 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 22 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Zunahme von 60,9 kg pro Woche
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