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Heute gehts wieder los, mit allem aufschreiben.
Meine 4/5 Urlaubskilo müssen wieder weg 🙂
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106 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 43,25g | Kohlh: 90,65g.
Frühstück: Mon Café Schokobrötchen, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Mittagessen: Butter, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kmalzie's Gewichtsverlauf
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