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Nachtdienst 🙄
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73,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 41,37g | Kohlh: 102,62g.
Frühstück: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Becel Vital, Ja! Putenbrustfilet, Harry Körner Balance Sandwich, Radieschen, Kaffee mit Milch, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Wolf Thüringer Leberkäse, Mohnbrötchen, Radieschen, Becel Vital, Popp Tomate-Mozzarella-Salat. Abendessen: Harry Körner Balance Sandwich, Becel Vital, Radieschen, Wolf Thüringer Leberkäse. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Samsung Health - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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