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Nach 5 Tagen Urlaub 😬 aber jetzt wieder ran 💪😁
Ich grüße euch alle lieb 💜🙋🏻♀️
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68,1 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 197,88g.
Frühstück: Ricola Lakritz, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Espresso, Alpro Soya Light . Mittagessen: Nektarinen, Lindt Vollmilch, Sriracha-Sauce, Rapsöl, Spaghetti, Weight Watchers Protein Chocolate Hazelnut Wafer, Mama Wong Sesam-Koriander-Chili Dressing, Zwiebeln, Sommerrolle. Abendessen: Cocktailtomaten, Sriracha-Sauce, Florette Zart & Feurig, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Ja! Geriebener Mozzarella, Salakis Feta Light, Rote Zwiebeln, King's Crown Sonnenmais, Tomatenmark, Aldi Mini Tortillas Tomate, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Möhren, Kohlrabi, Popp Hummus Pikant. Snacks/Sonstiges: Tee, Kaugummi (Zuckerfrei). mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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kami katz's Gewichtsverlauf
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