Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 54,02g | Eiw: 95,53g | Kohlh: 136,44g.
Mittagessen: REWE High Protein Pudding Schoko , Hofburger Reibekäse Leicht, Rama Cremefine 7%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Spargel (Frischware), Möhren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Milch 1,5%, Ei, Rapsöl, Iglo Gemüse Stäbchen, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. Snacks/Sonstiges: Sunquick Creamy Vanilla, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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