Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2014
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79 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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447 kcal
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Fett: 10,19g | Eiw: 39,62g | Kohlh: 53,25g.
Frühstück: Plain Yogurt. Mittagessen: Mangos, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. mehr...
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2555 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Good luck! You can do this!
05 Aug 14 vom Mitglied: Deb_N
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ahmedmdiab's Gewichtsverlauf
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