Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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85,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 95,82g | Kohlh: 167,40g.
Mittagessen: Eridanous Griechisches Tzatziki, Crusti Croc Salzbrezeln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Frisch Gepresster Orangensaft, Äpfel, Banane, Lidl TK Himbeeren, Aldi Trauben Kernlos. Abendessen: Géramont Cremig Leicht, Gut & Günstig Salatmischung mit Thunfisch , Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Lidl Knuspermüsli, Milbona High Protein Pudding Schoko. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Laufband - 8 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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