Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2014
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85,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2572 kcal
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Fett: 75,92g | Eiw: 95,80g | Kohlh: 309,76g.
Frühstück: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Zucker. Mittagessen: Aldi Hühnerfrikassee, Weißer Reis (Gekocht). Abendessen: McCain 123 Frites, Jim Block Chicken Burger, Beck's Bier (500 ml). Snacks/Sonstiges: Sauerfleisch. mehr...
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2652 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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