|
Wünsche einen schönen Sonntag 😊
|
94,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
528 kcal
|
Fett: 9,95g | Eiw: 83,19g | Kohlh: 25,29g.
Frühstück: Dole Ananas, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Paella mit Meeresfrüchten. Abendessen: Knorr Gemüsebrühe, Salz, Iglo 8 Kräuter, Buerger Gemüse Maultaschen , Gemischter Salat, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Zwiebeln, Edeka Schnitzel Vom Schwein, Rindfleisch, Putenbrust Fleisch. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|