Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 40,63g | Kohlh: 92,20g.
Frühstück: Grandessa Sauerkirschmarmelade, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Dinkelbrot, Kerrygold Irischer Cheddar, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Jonagold, Aldi Fettarme Milch, Knusperone Zarte Haferflocken. Abendessen: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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