Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
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52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 34,73g | Eiw: 44,18g | Kohlh: 106,86g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Kaffee, Korn Mühle Frühstücksbrötchen, TiP Delikatess Fleischrotwurst, Gut & Günstig Corned Beef. Mittagessen: Reis (Gekocht), Hähnchen süß-sauer. Abendessen: Penny Markt Grillbrot, Time To Taste Salat Paprika & Käse, Dulano Wiener Würstchen. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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