Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 54,14g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 64,39g.
Frühstück: Leerdammer Leger, Nutri Plus Shape & Shake 3K Raspberry-Yogurt, Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen), Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen). Abendessen: Penny Heat & Eat Kräuterbaguette, Grill Party Brat- und Grilltaler mit Käse, Tomaten & Basilikum , Mühlenhof Delikatess Geflügel-Wiener, Penny Markt Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Golssener Spreewälder Frühlingskartoffelsalat mit Essig, Öl & Kräutern . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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