Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2014
|
46,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2087 kcal
|
Fett: 81,16g | Eiw: 48,86g | Kohlh: 290,41g.
Frühstück: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Lidl Kornachter Körnerbrot, REWE Feine Welt Karamell Zauber, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Granarom Chai Latte Spicy Delhi, Blaubeeren, Real Quality Milchreis Zimt & Zucker. Abendessen: Alpenmark Kasländer Mild & Nussig, Lidl Kornachter Körnerbrot, Grüne Oliven, Peperoni, Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport À La Crema Catalana, Ritter Sport À La Crema Catalana, Ritter Sport À La Crema Catalana, Ritter Sport À La Crema Catalana, Ritter Sport À La Crema Catalana, Bitburger Fassbrause Rhabarber, Balsamico, Erdbeeren, Kohlrabi, Château Chocisserie Caramel, Kinder Schoko-Bons, Château Chocisserie Caramel, Nappo Nappo Soft, Nappo Nappo Soft, Wasser, Tee, Zuckermelone. mehr...
|
|
1708 kcal
|
Bewegung:
Liegend lesen - 35 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 50 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 55 Minuten, Stehen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|