Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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175,1 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 100,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2370 kcal
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Fett: 122,97g | Eiw: 169,81g | Kohlh: 134,53g.
Frühstück: Алтын Лаваш Бездрожжевой, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко Гала, Astoria Соус Тартар, Кухмастер Соус Шашлычный , Жареная Свиная Отбивная, Чай с Медом. Mittagessen: Пятерочка Груша Красная, Холодный Кофе со Сливками, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Сметана , Морковь, Капуста Белокочанная, Лента Горбуша Натуральная Консервы. mehr...
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6518 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 12 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 17,5 kg pro Woche
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Чумной суслик's Gewichtsverlauf
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