BlumenBlumen💐🌷🌹🥀🌺's Notizen, 28 Mai 22

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72,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Mai 2022:
1830 kcal Fett: 70,12g | Eiw: 107,23g | Kohlh: 170,44g.   Frühstück: Aldi Nektarine, Kaffee mit Milch und Zucker, Brot, Gurke (mit Schale), Kiri Kiri mit Sahne. Mittagessen: Falafel, Schawarma. Abendessen: Pommes Frites, Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Gemischter Salat mit Dressing, Tapas. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Beck's Bier (330ml). mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche

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