Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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88,1 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2707 kcal
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Fett: 76,10g | Eiw: 90,91g | Kohlh: 236,30g.
Frühstück: Waffel, Kirschmarmelade, Kaffee. Mittagessen: Bockwurst. Abendessen: Aldi Kasslerbraten, Wonnemeyer Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Premium Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Krombacher Radler, Herforder Pils, Kaffee. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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