Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
|
96,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 55,16g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 173,43g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Banane, Honig, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Halbfettstufe. Mittagessen: Wassermelone, Olivenöl, Ei. Abendessen: Wassermelone, Kiwi, Gut & Günstig Sultaninen, Olivenöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Couscous. mehr...
|
|
2510 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sweetmiwu's Gewichtsverlauf
|