Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 17,76g | Eiw: 94,58g | Kohlh: 112,95g.
Frühstück: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Mittagessen: Krautsalat, Herta Finesse Putenbrust, Pappert Rhöner Kruste. Abendessen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Activia Zitrone, REWE Grüner Stangenspargel, Bonduelle Champignons Minis, Wiesenhof Geflügel Bacon, Followfish Bio Garnelen. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Super Smoothie, Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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sassaengel's Gewichtsverlauf
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