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Achterlijk vroege meting, maar ja...die tellen óók 🥱 Mooi resultaat iig ☀️
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79,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 90,78g | Eiw: 85,03g | Kohlh: 49,35g.
Frühstück: Thenewfood Avocado, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Thenewfood Blauwe Bessen, Thenewfood Aardbeien, Groente / Keto - Rabarbercompôte, Fage Griekse Yoghurt 5%. Mittagessen: Thenewfood Tomaten, Alle Soorten, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Milbona Bio-Roomboter, Jumbo Bruine Bollen Koolhydraat Verlaagd. Abendessen: Sriracha Hot Sauce Ginger, Olijfolie, Thenewfood Champignons, Kastanje- en Witte, Rabeko Teriyaki Zero, Thenewfood Bloemkool, AH Biologische Rundersoepballetjes. Snacks/Sonstiges: Chocola & snoep / Keto - Koffie merengue met choco, IJs / Keto - Mokka Roomijs, AH Verse Slagroom. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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