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Nach 80 min Laufband😍💪 noch nicht gefrühstückt
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76,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 82,08g | Eiw: 116,68g | Kohlh: 111,17g.
Frühstück: Ei, Walnüsse, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Bergader Almzeit Cremig Würzig , Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Sofra Weichkäse in Salzlake, Avocado, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Weizen-Dinkel-Mix. Mittagessen: Sesamöl, Sojasoße, Jack's Farm Hähnchen Geschnetzeltes, Brokkoli, Gurke (Geschält), Alnatura Sesam Ungeschält. Abendessen: Walnüsse, My Muesli Figurfit , Butter, Milsani High Protein Pudding Vanille , Banane. Snacks/Sonstiges: Güldenhof Putenbrust Kräuter, Wiesenländer Wiesenländer Leicht , Milbona Kashkaval, Sucuk, Ja! Butter-Toastbrot. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Funda301's Gewichtsverlauf
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