Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
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52,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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602 kcal
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Fett: 29,12g | Eiw: 21,97g | Kohlh: 61,10g.
Frühstück: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Kaffee, Kerrygold Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Wurstnudeln. mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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