Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 50,29g | Eiw: 66,16g | Kohlh: 162,14g.
Frühstück: Nutri Plus Shape & Shake Maracuja, Gutes Land Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen), Gutes Land Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip. Abendessen: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Reis (Gekocht), Fisch in Backteig Gebraten. Snacks/Sonstiges: Eistorte. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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