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Hartes Ergebnis nach dem Urlaub, gehe ich es also ab nächster Woche an
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54,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 6,14g | Eiw: 39,28g | Kohlh: 83,67g.
Frühstück: Ja! Skyr Natur, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Kölln Instantflocken, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser, Aprikosen. Mittagessen: Bonduelle Gold Mais, Radieschen, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Weintrauben, Bäckerkrönung Weizengrillies. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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