Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2014
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83,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 34,24g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 154,54g.
Frühstück: Herbalife Multivitamine Complex, Nature Made Calcium, Tomatoes, Fjord Cracker Sesam, Coffee. Mittagessen: Chocolaatjes, Vanille Yoghurtsoftijs, Optimel Chocoladevla, Bananas. Abendessen: Honig Vermicelli, AH Soepballetjes, Kipfilet, Bonduelle Linzen, Leeks, Cauliflower, Carrots, Bouillon Vegetable Broth. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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puhpine's Gewichtsverlauf
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