|
86/68/88,5
87/51,5
|
54,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2587 kcal
|
Fett: 58,79g | Eiw: 137,01g | Kohlh: 379,13g.
Frühstück: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Националь Гречка, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Mittagessen: Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Calve Кетчуп Неаполитанский, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Махеевъ Горчица Русская, Болгарский Перец, Редис, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Sonstiges: Любятово Галеты Классические, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Myprotein Overnight Recovery Blend, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|