Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2014
|
46,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 40,09g | Eiw: 40,83g | Kohlh: 255,02g.
Frühstück: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, REWE Feine Welt Karamell Zauber, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, REWE Beste Wahl Vollkorn Toast. Mittagessen: Eisbergsalat, Möhren, Granarom Chai Latte Spicy Delhi, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Kidneybohnen (Dose), Lidl Kochschinken, Tomaten. Abendessen: Aldi Lachsschinken, Kraft Miracle Whip Balance, Lidl Kornachter Körnerbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Salino, Wasser, Halloren Pflaume-Rum Kugeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Snickers Mini Snickers, Merci Merci Finest Selection, Mars Mars Minis, Ritter Sport Schokowürfel, Haribo Colorado, Tee, Wasser, Papaya, Rote Paprika. mehr...
|
|
1634 kcal
|
Bewegung:
Liegend lesen - 30 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Sitzen - 4 Stunden und 50 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 55 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|