Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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80,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 37,77g | Eiw: 50,06g | Kohlh: 148,77g.
Frühstück: Starbucks Cappuccino (Tall). Mittagessen: Roggenbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kerrygold Cheddar, Salami. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Ei, Divella Nudeln. Snacks/Sonstiges: Dattel. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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