Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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97,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 33,30g | Eiw: 38,92g | Kohlh: 145,16g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Aprikosen Konfitüre, Vollkornbrot, Leinsamen, Edeka Salat-kernmix, Milbona Joghurt 3,8%. Mittagessen: Wassermelone, Beste Ernte Gewürzgurken, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Milfina Butter , Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). mehr...
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3415 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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sweetmiwu's Gewichtsverlauf
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