Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2463 kcal
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Fett: 54,17g | Eiw: 182,49g | Kohlh: 303,18g.
Frühstück: Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Edeka Fruits de Mer Au Chocolat, Banane, Aldi Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein Strawberry , Milfina Milch 1,5% Fett. Abendessen: Langnese Landhonig, Philadelphia So Leicht, Cucina Grana Padano, Barilla Fusilli, Champignons, Spitzpaprika, Brokkoli, Olivenöl, Baresa Gehackte Tomaten, Landjunker Hähncheninnenfilet. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Ofen Chips Sour Cream, Zott Monte Snack (29g), Medjool Datteln, ESN EAA. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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