Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 64,23g | Eiw: 180,69g | Kohlh: 170,91g.
Frühstück: Mushrooms, Red Onions, Spinach, Egg. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Spinach , Kroger Baby Carrots, Mushrooms , Marketside Organic Kale, Plum, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Grapes, Wellsley Farms Heart Healthy Mixed Nuts, Plum, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Sweet Red Peppers , Red Onions, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Spinach, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Joseph's Lavash Bread. Snacks/Sonstiges: PBfit Peanut Butter Powder, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Good & Gather Vanilla Blended Greek Nonfat Yogurt, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Organic Great Value Chia Seeds. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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