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83,16
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 62,27g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 222,80g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Sahne, Salami, Butter, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Aldi Brötchen. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Kaufland Steinofen Pizza Schinken, Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Zucker, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Himbeeren, Kaffee. mehr...
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4807 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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