Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 88,35g | Eiw: 119,24g | Kohlh: 115,55g.
Frühstück: Mandarijn, Plus Coburgerham, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Arina Geitensmeerkaas, Aardbeien. Mittagessen: Plus Pikante Hummus, Jumbo Hagelslag Melk, Unox Romige Kippensoep, Plus Roerbakgroenten Chinees , Nevo Komkommer met Schil , Adam's Brot Sonnewald, Jumbo Bewust Light, Leerdammer Original, Zespri Kiwi Gold. Abendessen: Ei, Lidl Sabine Pompoen , Lidl Pangasiusfilet Kerrie, AH Romaine Sla, Plus Milde Olijfolie , De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, Kesbeke Amsterdamse Dwarsliggers, Nevo Komkommer met Schil , Remia Halfvolle Mayo. Snacks/Sonstiges: Lotus Biscoff Melkchocolade Speculoos, Fanta Fanta Zero. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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