Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3265 kcal
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Fett: 62,88g | Eiw: 162,22g | Kohlh: 490,46g.
Frühstück: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Nestle Cheerios, Edeka Haferflocken Extra Zart, Kölln Haferfleks, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Mittagessen: Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Freshona Gemüse Pfanne Asiatische Art, Gut & Günstig Basmati Reis, Ben & Jerry's Cookie Dough Peace Pop. Abendessen: Grafschafter Goldkrüstchen. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Nestle Cheerios, Edeka Haferflocken Extra Zart, Kölln Haferfleks, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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